女性全年龄段保健指南

青春期、育龄期、更年期健康管理

黑芝麻

黑芝麻中药材性平,味甘。归肝经、肾经、大肠经。 功效与作用:补肝肾、益精血、润肠燥。属补虚药下属分类的补血药。

龟甲

龟甲中药材性微寒,味咸、甘。归肝经、肾经、心经。功效与作用:滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心。属补虚药下属分类的补阴药。

熟地黄

熟地黄中药材性微温,味甘。归肝经、肾经。功效与作用:补血滋阴,益精填髓。属补虚药下分类的补血药。

白首乌

白首乌中药材性平,味甘、微苦。归肝经、肾经、脾经、胃经。功效与作用:补肝肾,强筋骨,益精血,健脾消食,解毒疗疮。属补虚药下分类的补血药。

海参

海参中药材性平,味甘、咸。归肾经、肺经。功效与作用:补肾益精,养血润燥,止血。属补虚药下分类的补血药。

当归

当归中药材性温,味甘、辛。归肝经、心经、脾经。功效与作用:补血活血、调经止痛、润肠通便。属补虚药下属分类的补血药。

阿胶

阿胶中药材性平,味甘。归肺经、肝经、肾经。功效与作用:补血滋阴、润燥、止血。属补虚药下属分类的补血药。

巴戟天

巴戟天中药材性微温,味甘、辛。归肾经、肝经。功效与作用:补肾阳,强筋骨,祛风湿。属补虚药下属分类的补阳药。

续断

续断中药材性微温,味苦、辛。归肝经、肾经。功效与作用:补肝肾、强筋骨、续折伤、止崩漏。属补虚药下分类的补阳药。

鹿药

鹿药中药材性温,味甘、苦。归肾经、肝经。功效与作用:补肾壮阳,活血祛瘀,祛风止痛。属补虚药下分类的补阳药。

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