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怀孕可以吃菜干猪肉汤吗
1、不限制一日三餐的传统吃饭时间段，需要少食多餐，想吃就吃。如睡前和早起时，坐在床上吃几块小饼干、面包等点心，可以减轻孕反应的呕吐，又能增加营养进食量。在计划怀孕时，就要开始补充叶酸，食物中含叶酸比较丰富的有猪肝、黄豆、西红柿、鸡蛋，这些是很普及而且很容易在菜市场获取的食物原料。
2、有哪些汤适合孕妇喝？其实，常见的汤水，孕妇都能喝的，比如排骨海带汤、紫菜蛋花汤、牛肉红萝卜汤、筒骨菜干汤、枸杞叶猪肝汤、排骨冬瓜汤、疙瘩汤、酸辣汤等，只是孕妈根据自己的饮食习惯和口味，换着花样喝就好。接下来就推荐两款很适合孕妇喝的汤水。
3、在临床应用上，菜干蒸肉对于热病患者，尤其是那些因疾病导致津液亏损、消渴和身体瘦弱的人，有明显的缓解效果。此外，它还能有效改善因津液不足引起的烦躁、干咳和便秘症状，对于孕妇可能出现的难产问题，猪肉煮汤饮用也能起到急补的作用。
4、避免中途加水影响汤的口感和营养。最后，将汤锅置于火上，大火烧开后转小火慢炖2小时，让各种材料的香味充分融合在汤中。经过2小时的慢炖，菜干猪肉汤就完成了。这道汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有滋补养生的功效。在寒冷的冬季，喝上一碗热腾腾的菜干猪肉汤，既能暖身又能滋补身体。
5、白菜干是白菜经晾晒再蒸煮然后晒干而成的，别名菜干，性微寒，味甘，仲秋闷热日时宜用白菜干煲粥、煲汤。具有养心调血，清热除烦，解渴利尿，通利肠胃，清肺热。可用于感冒、百日咳、消化性溃疡出血、燥热咳嗽、咽炎声嘶等功效。
6、菜干猪骨汤：菜干泡软切段，与猪骨、蜜枣、姜片一同大火烧开后转小火慢煲一个半小时，口感醇厚。菜干羊骨汤：羊骨焯水后与泡软的菜干、玉米一同放入压力锅，大火煮沸后转小火半小时，汤汁浓郁，羊肉鲜嫩。