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怀孕怎么预防宝宝黄疸
减少摄入高胡萝卜素食物孕晚期应控制胡萝卜、南瓜等黄色或深色蔬菜的摄入量。过量胡萝卜素可能通过胎盘进入胎儿体内，导致新生儿皮肤暂时性发黄（胡萝卜素血症），虽与病理性黄疸无关，但可能掩盖真实黄疸程度，延误诊断。建议每日胡萝卜摄入量不超过1根，南瓜不超过200克。
预防新生儿黄疸需从孕期保健、分娩后护理两方面入手，具体方法如下：孕期预防措施 定期产前检查孕妇需按医嘱完成产检，尤其关注肝炎、糖尿病等可能影响胎儿代谢的疾病。若发现母体存在异常指标（如血糖、肝功能异常），需及时干预，降低胎儿红细胞破坏风险。
怀孕期间预防胎儿黄疸可从以下方面着手：保证均衡营养摄入孕妇需注重饮食多样性，多摄入富含维生素、矿物质及优质蛋白的食物。例如，每日食用新鲜蔬果（如香蕉、苹果、猕猴桃）以补充维生素C和膳食纤维；增加蛋白质来源（如鸡蛋、瘦肉、奶类、豆浆），促进胎儿器官发育。