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- 1、补气补血粥怎么做
补气补血粥怎么做
1、很多女性朋友都是存在有贫血症状的，而一般贫血症状对于我们的生活是存在有一定的影响，所以许多女性就给外注意给自己的身体补血，例如吃一些具有补血功效的食物等等，那么女人吃补血粥好吗？补血粥怎么做？补血粥的做法是怎样的？补血粥做法桂元枣仁粥材料：桂元30克，酸枣仁30克，粳米120克。
2、孕妇补气补血粥的做法 补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以孕妇多喝补气补血粥对养生及疾病的治疗特别好。
3、健胃的补血粥 健胃的补血粥。这是一种中医的食疗方，就是不用药材，靠食物调一碗五行相和，补血益气的粥。而且气和血也是组成人体的重要物质，喝上一碗补血养胃粥就能立刻觉得血气旺盛。下面是健胃的补血粥。健胃的补血粥1 小米红糖大枣粥 食材：小米50克、大枣5粒、红糖适量。