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怀孕初期做什么运动容易流产
1、孕妈妈做运动一些孕妈妈在怀孕的时候由于闲不住，也会想加床锻炼自身的身体，为了不让自己长胖。孕妈妈都会选择适当的做一些瑜伽，在做瑜伽的同时也要根据性的考虑，有一些的瑜伽动作太难也不适合孕妈妈做。尤其是把脚上升到脖子的位置，长时间做这样的运动也很容易导致流产，孕妈妈应该在孕中期适当的做一些幅度较小的运动。
2、首先：胎儿是一个新的生命，在怀孕的初期比较脆弱，母体受到碰撞、剧烈运动、大怒、营养不良、疾病等会对胎儿造成伤害，易出现滑胎流产、坏死腹中等情况，所以需细心照料孕妇。
3、跳楼梯运动 有的女性喜爱跳楼梯什么的运动，平常做这样的运动或许没有什么，可是，怀孕之后，就需要多加小心了，这种运动有下蹲的一个过程，很容易压迫到妈妈的子宫和里边的小宝宝，而造成流产，或者造成骨盘掉下来等一些不良反映。
4、怀孕以后是不提倡跑步的尤其是在孕前的三个月和孕后期的三个月，如果跑步前三个月的时候，胚胎不稳定，很可能会由于剧烈的运动，造成妊娠囊和宫壁之间剥离，在临床上造成流产的可能。如果在妊娠的后三个月跑步，由于子宫相对比较敏感，如果剧烈的运动，可能会造成子宫收缩，在临床上造成早产的可能性。
5、另外孕妇患有黄体功能不全，甲状腺疾病，或者糖尿病血糖控制不好的，都有可能会造成流产，因此对于既往有流产史的怀孕早期更应该注意。由于怀孕初期胎像不稳定，如果劳累、熬夜、运动量过多、运动量过大或者剧烈运动，如跑步、跳绳、跳远、球类运动等，都容易引发宫缩，都有可能导致流产。
6、孕妈妈散步可以增强心血管的功能，还可以让您更加健康，但是要准备一双好穿的平跟鞋，可以到公园散散步，在怀孕期间，散步时比较安全的运动，准妈妈都可以试一下。孕早期流产的四大因素有？ 孕期涂指甲油可致流产 指甲油以及其它化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质，容易引起准妈妈流产及生出畸形儿。